Simona

Išsilavinimas
Lietuvos sporto universitetas – kineziterapija.
Europos fitneso mokykla. Euroeducation. Pilates trenerė.

Galiu Jums padėti:

• Esant lėtiniam nugaros skausmui.
• Laikysenos, dubens srities problemoms.

Seminarai, kursai:

• Jėgos pradmenys, pilates pratimai ir skoliozė,
• Sporto mitybos specialisto kursai,
• Laikyseną koreguojantys pratimai,
• Sporto mitybos specialisto kursai,
• Asmeninis treneris II – III lygis,
• Sporto fiziologija. Judesių biomechanika,
• Kitoks požiūris į nugaros skausmą,
• Stuburo skausminiai sindromai sporte. Prevencinės galimybės ir jų taikymas,
• Kvėpavimo pratimų taikymas, sveikatingume ir sporte.

Visą paauglystę praleidau sportuodama. Po mokyklos ateitį siejau su judesiu, taip pasirinkau kineziterapijos specialybę.
Šiais laikais didelis dėmesys skiriamas gražiam kūnui (pasyviam grožiui), bet reikia nepamiršti ir judesio, nes judesio deka kūnas juda, yra lankstus, judrus, stiprus, taip galime išvengti traumų gyventi pilnavertišką gyvenimą.

Domiuosi mityba, sveiku gyvenimo būdu, aktyviu laisvalaikiu, kundalini joga.
Svarbu, kad žmogus gerai jaustusi savo kūne.