Treniruotės

• Asmeninės;
• Grupinės (iki 4 asmenų).

Sprendžiamos šios problemos

• Mažas fizinis aktyvumas;
• Netaisyklingos laikysenos korekcija;
• Svorio problemos;
• Ydinga laikysena;
• Sąnarių skausmai;
• Atletų traumų prevencija;
• Reabilitacija po traumų ir operacijų;
• Nerimas ir psichologinė įtampa;
• Tikslų ir uždavinių formulavimas.

Kuo skiriasi treniruotės bendroje grupėje ir mažoje 4 žmonių grupėje?

Jeigu ir Tu nori išmokti sportuoti sveikai nuo pagrindų – rinkis sportą mažose grupėse iki 4 asmenų!

Sporto mažose grupėse privalumai:

• išmoksi judėti funkcionaliai nuo pagrindų;
• didesnis dėmesys kiekvienam;
• išanalizuosime Tavo judėjimo galimybes;
• pritaikysime treniruotes individualiai;
• stebėsime ir fiksuosime rezultatus;
• treniruotės vyks pagal naujausią žmogaus judėjimo metodiką, kuri remiasi tik faktais.