SANDRA
Asmeninių ir grupinių treniruočių trenerė
Mano vardas Sandra !!!
Esu laiminga dviejų vaikų – mama.
Atradau save, kai supratau, kad mano veikla kyla iš didžiausios mano aistros – judėjimo ir tampa tikslu – padėti kuo daugiau žmonių atrasti ir patirti aktyvų, laimingą ir prasmingą gyvenimą paprastais bei prieinamais būdais.
Jaučiu nuolatinį alkį tobulėti, mokytis, plėsti savo žinias, bendrauti, dalintis. Turiu daugiau nei 200 pabaigtų mokymų ir seminarų.
Esu baigusi VDU mokymus:
Fizinio rengimo specialistas.
Sertifikuota USA, Polestar mokyklos pilateso trenerė.
NirvanaFitness ir pakabinamų TRX diržų trenerė.
kvėpavimo pratimų technikų edukatorė ir praktikuotąja.
Studijos Sportas basomis viena iš įkūrėjų.
Remiuosi treniravimo metodika, pagal kurią žmogus kasdieninėje veikloje galėtų judėti, kaip įmanoma laisviau.
Per daugiau nei 8 metų patirtį, padėjau pakeisti požiūrį į judėjimą daugybei žmonių po traumų, stuburo išvaržų, skoliozės, išsėtinės sklerozės, laikysenos sutrikimų, pilnapadystės, o įgytas žinias paverčiau įrankiu praplėsti ne tik judėjimo formas, bet ir suformuoti naujai savo ir savo klientų šeimos įpročius.
Dievinu keliones, žygius, pozityvias kompanijas, bei su jomis susijusias naujas patirtis.
Juk viskas slypi paprastume.